?當假期結束
“神獸們”終于返校后
家長們并沒有就此松一口氣
開學季變成了家長們的“焦慮季”
孩子戴眼鏡度數越來越高…
課上看黑板越來越模糊…
很多家長不知道的是：每個孩子天生都是“遠視眼”。遠視眼即眼球小、眼軸短，年齡越小，遠視度數越深，正常情況下，孩子處于3-6歲時有200-175的遠視儲備，到了12-18歲期間有0~75度的遠視儲備，根本不會那么快近視！疾病導致、遺傳因素、用眼環境是近視發生的三大因素。父母均為高度近視，子女近視發病率明顯升高。不良的用眼行為，如長期近距離用眼，在照明不足的環境學習，閱讀時字體過小、姿勢不良，缺乏戶外運動，攝入較多的甜食等均可能導致近視的發生和發展。?據國家衛健委最新數據，2020年我國兒童青少年總體近視率是52.7%，幼兒園近視率達14.3%，小學階段35.6%，初中階段71.1%，而高中階段達80.5%，其中全國有近10%的近視學生為高度近視。
近視會造成視力下降、眼睛疲勞、注意力不集中等，影響兒童青少年正常學習和生活。而伴隨著生長發育和日益繁重的學習任務，近視度數還將不斷增加，一旦進入高度近視的病理性變化是不可逆的損傷。
本溪愛爾眼科醫院提醒：高度近視會導致眼球突出、變形，甚至會引起視網膜裂孔和脫離，嚴重的話會致盲。
如何科學的防控近視
建議每天2小時以上戶外活動時間。太陽光的光照能使人體釋放多巴胺，而多巴胺能抑制近視的發生發展，另一方面，戶外高強度光照一方面可使瞳孔縮小、景深加深，模糊減少，也能起到抑制近視的作用。家長需要控制孩子使用移動電子設備的時間并保持正確的坐姿（一尺、一拳、一寸），即：②看書寫字時要保持端正坐姿，胸與書桌保持一桌的距離。要遵守三個“20”的原則，即看近20分鐘，應視遠20英尺（6m）,且至少達到20秒以上。
對于近視度數增長過快的孩子，家長可以通過一些科學手段控制近視發展，如周邊離焦鏡、角膜塑形鏡、阿托品（需在醫生指導下使用）。
家長從3歲起就定期帶孩子到眼科醫療機構檢查，為孩子建立屈光發育檔案，記錄孩子屈光發育情況，1年至少2次，做到早發現、早干預。Prevention
預防優先
“近視防控，預防為先”，為家長和孩子提供包括“云夾”用眼習慣監測、青少年視力篩查及監理屈光發育檔案，加強眼健康教育科普在內的專業預防手段。
根據平臺眼部數據，進行近視風險提示，對近視危險人群進行精確干預，幫助孩子提示近視發生風險，控制近視發展。
為孩子量身定制個性化的綜合近視防控方案，幫助孩子糾正不良用眼行為，改善雙眼視功能問題，同時定期追蹤孩子的近視防控效果。
通過后臺大數據將檢測結果智能統計分析，五位一體社會化聯防聯控機制，讓孩子，家長，醫療機構，學校，政府合力進行近視防控。
家庭是近視防控主戰場，家長是近視防控“守門人”，倡議家長要重視孩子用眼行為的培養，學習科學近視防控知識。
近視防控應以預防為先、精準干預、流程標準化及個性化、平臺支撐和家長守護五個維度作為核心，并需定期帶孩子做好檢查，進而對孩子的近視起到有效的防控。
愿每一個孩子都能擁有一雙健康明亮的眼睛，讓我們共同為孩子的美好未來而努力！
